ストレスを抱えてしまったら
忙しい毎日、来る日も来る日もパソコンの前に向かう日々。
そんな方も多いのではないでしょうか。
パソコンによっての目の疲労や肩こり、ストレスを感じることも多いですよね。
インターネット上には、そんな疲れた心を癒してくれるサイトが沢山あります。
パソコンを見るのが嫌になったときは、そんなサイトで癒されましょう。
映像や音で癒しを提供するサイトでは、大自然の映像や音で目や耳から癒しを提供してくれます。
自然の写真や音は見るだけで目や耳の疲労をとってくれます。
まだ知らない人も多いと思いますが、このように、簡単に短い空き時間に癒し効果を受けることができます。
目の前の「仕事の山」からちょっと目先を変えて、大自然の映像で癒されてください。
リフレッシュ効果で仕事の効率も上がること間違いなしです。
また、仕事以外でも家などで気軽に癒し効果を受けたい方にもおすすめです。
海外でも暖炉の火を流し続けるテレビ番組が人気であったり、リラックスミュージックのCDが売られていたり、癒し効果がある映像や音楽が流行っています。
疲れているときは日本のテレビ番組ではどうしてもうるさいと感じてしまいませんか。就寝前などに癒し効果が得られるサイトで安眠を誘ってみてはどうでしょうか。
読書やデスクワークのお供にもいいかもしれません。
なかなか見に行くことができない景色や音を見て聞いて、リラックスしましょう。
毎日疲労しているのに癒しを受ける機会がないあなた、ぜひチェックしてみてください。
calm.com
画像引用：calm.com
calm.comはサイト名であるcalmは「穏やかさ」という意味をもちます。
アクセスするとまず、ブラウザいっぱいに自然の映像と音が再生されます。
2～20minボタンが用意されていてクリックすると、時間を決めて集中してリラックスできるようになっています。
画面右下には音量調節や、全画面表示、リピートの設定などができます。
大海原・空・清らかな川・海の底・夕焼けの海・木漏れ日・雪・水滴・湖・雨・草原などたくさんのシーンが用意されています。
RainyMood
画像引用：RainyMood
RainyMoodは窓にあたる雨粒と雨の音を聞けるサイトです。
あの独特の雨の音に癒しを感じる人も多いと思います。
このサイトでは雨水が滴る様子がとてもリアルで、ランダムな動きに頭が吸い込まれていくような感覚になります。
雨の日が好きという方にはとてもお勧めの癒しサイトです。
Do Nothing for 2 Minutes
Do Nothing for 2 Minutes は2分間という時間において、マウスもキーボードも触らずに映し出される夕日を眺め、波音を聞きながらリラックスできるツールです。
途中でマウスやキーボードを触ってしまうと「失敗」。最初からやり直しになります。
時には何もせず、ぼーっと目や手を休ませて、集中力を高めましょう。